Ποια είναι η πραγματική ηλικία του σώματός μας;
Νοεμβρίου 10, 2023
Όχι. η απάντηση δεν είναι αυτή που νομίζουμε. Η ηλικία του σώματός μας δεν εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από την ημερομηνία της γέννησής μας καθώς κάποιοι ιστοί ανανεώνονται ταχύτατα, κάποιοι άλλοι…
Γυμναστείτε εύκολα και οικονομικά με μια... πετσέτα
Μαΐου 26, 2023
Συνηθίσαμε στα βαράκια, τα περίπλοκα μηχανήματα, τους διαδρόμους και ο,τιδήποτε υπόσχεται σίγουρα αποτελέσματα για τέλειο και γερό σώμα. Ψυχραιμία όσοι δεν έχουν αρκετά χρήματα για όλα αυτά δεν χρειάζεται να απελπίζονται! Αν…
Γυμναστείτε εύκολα και οικονομικά με μια... πετσέτα
Ιανουαρίου 24, 2023
Συνηθίσαμε στα βαράκια, τα περίπλοκα μηχανήματα, τους διαδρόμους και ο,τιδήποτε υπόσχεται σίγουρα αποτελέσματα για τέλειο και γερό σώμα. Ψυχραιμία όσοι δεν έχουν αρκετά χρήματα για όλα αυτά δεν χρειάζεται να απελπίζονται! Αν…
Πώς αντιδρά το σώμα στη yoga;(vid)
Οκτωβρίου 13, 2016
Ένα από τα έξι συστήματα της ινδικής φιλοσοφίας είναι και η yoga. Γυμνάζει το πνεύμα, την ψυχή και το σώμα παράλληλα.
