Η κατάθλιψη εκδηλώνεται πιο συχνά στις γυναίκες
Μαρτίου 09, 2018
Η συχνότητα της κατάθλιψης διαφέρει στα δύο φύλα, με τις γυναίκες να έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να την εκδηλώσουν. Αν και η ακριβής αιτία του φαινομένου δεν είναι…
Μη βράζετε δεύτερη φορά το ήδη βρασμένο νερό
Μαρτίου 08, 2018
Σε όλους μας μπορεί να συμβεί να βάλουμε λίγο νερό να βράσει για να φτιάξουμε κάτι και αφότου είναι έτοιμο να το ξεχάσουμε και να κρυώσει το νερό χωρίς να…
Η τεχνολογία οδηγεί σε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Δεκεμβρίου 21, 2017
Οι νέες τεχνολογίες και το αποτύπωμα τους διατρέχουν οριζόντια όλους τους κλάδους της οικονομίας, αλλά και - σχεδόν - κάθε έκφανση της κοινωνικής ζωής. Ίσως, σε κάποιους τομείς να ήταν…
Ανέβασμα ή κατέβασμα στην σκάλα; Ιδού το δίλημμα...
Οκτωβρίου 18, 2017
Μπορεί το απλό κατέβασμα μιας σκάλας να δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, αφού πρόσφατα δεδομένα του εργαστηρίου Βιοχημείας της Άσκησης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που…
Πόσα αυγά πρέπει να τρώμε την εβδομάδα
Οκτωβρίου 13, 2017
Σύμφωνα με παλαιότερες διατροφικές οδηγίες, η εβδομαδιαία κατανάλωση αυγών δεν έπρεπε να ξεπερνά τα 4, ενώ για τις ομάδες υψηλού κινδύνου (πάσχοντες από καρδιαγγειακά ή διαβήτη τύπου 2) ο αριθμός…
Οι κίνδυνοι που κρύβει ένα ποτήρι νερό που έχει μείνει όλη νύχτα στο κομοδίνο
Οκτωβρίου 03, 2017
Οι περισσότεροι συνηθίζουν να παίρνουν το βράδυ ένα ποτήρι νερό δίπλα τους, πάνω στο κομοδίνο σε περίπτωση που διψάσουν. Όμως, θα έχετε παρατηρήσει αν το κάνετε ότι αν το πιείτε…
8 σημεία του σώματος που δεν πρέπει να αγγίζετε
Σεπτεμβρίου 27, 2017
Τα χέρια μας είναι γεμάτα μικρόβια που εξαπλώνονται στα διάφορα μέρη του σώματος. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορούν να συγκεντρώσουν περισσότερα μικρόβια που στη συνέχεια μεταδίδονται σε άλλους ανθρώπους.
Το τσιγάρο καταστρέφει και τον ύπνο
Σεπτεμβρίου 25, 2017
Οι θανατηφόρες επιπτώσεις του καπνίσματος στον ανθρώπινο οργανισμό είναι λίγο έως πολύ γνωστές. Τώρα όμως οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κάπνισμα καταστρέφει και τον ήρεμο ύπνο. Οι καπνιστές κοιμούνται λιγότερες…
Έχεις μυστικά; Ίσως είναι καλύτερο να τα μαρτυρήσεις...
Σεπτεμβρίου 22, 2017
Μια νέα έρευνα, του Πανεπιστημίου Columbia μάλιστα, δίνει άλλοθι σε όσους αδυνατούν να κρατήσουν το στόμα τους κλειστό και έχουν την τάση να μαρτυρούν τα μυστικά, καθώς, σύμφωνα με τους ερευνητές,…
4 κούπες καφέ την ημέρα, τον γιατρό τον κάνουν πέρα
Σεπτεμβρίου 21, 2017
Όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της καφεΐνης στην υγεία. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα της Ευρωπαϊκής Ένωσης του Καρδιολογικού Συνεδρίου, το να πίνεις περισσότερο καφέ, μειώνει το ρίσκο του θανάτου.…
Πως να απαλλαγείτε από το ροχαλητό
Σεπτεμβρίου 21, 2017
Ο βραδινός ύπνος ενός ζευγαριού μπορεί να μετατραπεί από ξεκούραση σε κούραση αν ο ένας από τους δύο ροχαλίζει.
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με γάλα
Σεπτεμβρίου 19, 2017
Ο καφές είναι απαραίτητο ρόφημα για το πρωινό ξύπνημα των περισσότερων ανθρώπων. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι, οι οποίοι συνδυάζουν τον καφέ τους, όποιο είδος και αν είναι αυτό με…
