Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά έλεγαν οι παλαιότεροι στην προσπάθειά τους να αναδείξουν την ανάγκη της φροντίδας της προσωπικής υγιεινής.
Σήμερα, δεν χρειάζεται κανείς να πειστεί ότι πρέπει να πλένεται συστηματικά. Ωστόσο μπορεί να πλενόμαστε καθημερινά, το κάνουμε όμως με τον σωστό τρόπο; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως όχι. Και το ότι νομίζουμε ότι είμαστε πεντακάθαροι, είναι μια ψευδαίσθηση.
Το Penna σας παρουσιάζει τα πιο συνηθισμένα λάθη του μπάνιου:
ΛΑΘΟΣ 1: Χρησιμοποιείτε υπερβολικό σαμπουάν
Επίσης, το να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, θαμπώνει τη λάμψη τους.
Τί να κάνετε;
Το ένα τέταρτο της ποσότητας σαμπουάν που χρησιμοποιείτε είναι αρκετό, ενώ πρέπει να λούζεστε με τη συχνότητα που επιβάλλει ο τύπος των μαλλιών σας.
ΛΑΘΟΣ 2: Κρατάτε τα ίδια σφουγγάρια για πάντα…
Να ξέρετε ότι το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένα κρατά μέσα του βακτήρια.
Τί να κάνετε;
Αντικαθιστάτε το σφουγγάρι σας κάθε 4 εβδομάδες.
ΛΑΘΟΣ 3: Χρησιμοποιείτε μπατονέτες για τον καθαρισμό των αυτιών σας.
Οι μπατονέτες μπορεί να είναι επιβλαβείς για τα αυτιά σας, γιατί σπρώχνουν το κερί πιο βαθιά στον ακουστικό πόρο… ή αφαιρούν περισσότερο κερί απ’ ότι πρέπει, με αποτέλεσμα να κινδυνεύετε από μολύνσεις.
Τί να κάνετε;
Να καθαρίζετε τα αυτιά σας με ένα χαρτομάντηλο, τυλιγμένο γύρω από το δάχτυλό σας.
ΛΑΘΟΣ 4: Βουρτσίζετε τα δόντια σας λάθος στιγμή...
Δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά κάθε γεύμα, επειδή το σμάλτο των δοντιών είναι πιο μαλακό μετά το φαγητό, κι έτσι με το βούρτσισμα το καταστρέφετε…
Τί να κάνετε;
Περιμένετε μισή ώρα μετά το γεύμα και μετά βουρτσίστε τα δόντια σας.
ΛΑΘΟΣ 5: Πιστεύετε ότι τα αντιβακτηριακά σαπούνια χεριών είναι καλύτερα.
Το απλό σαπούνι είναι το ίδιο αποτελεσματικό για την προστασία από τα βακτήρια.
Τί να κάνετε;
Το κέντρο ελέγχου λοιμώξεων των ΗΠΑ συνιστά να χρησιμοποιείτε απλό σαπούνι και να πλένετε τα χέρια σας με αυτό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
Εξασφαλίσατε τη μισή αρχοντιά. Για την υπόλοιπη, η ευθύνη δική σας!
Tweet 
Share 
Comment 