Ποιος είναι ο λόγος που κρυώνεις περισσότερο από τους άλλους και είσαι άρρωστος συχνά
Μαρτίου 25, 2023
Ο λόγος που το φθινόπωρο χαρακτηρίζεται ως εποχή των ιών πιθανώς έχει να κάνει με το γεγονός ότι το υγρό κλίμα και η μέση αυτή θερμοκρασία (ούτε πολύ κρύο ούτε πολύ ζεστή) ευνοεί όχι…
Επικίνδυνος για την υγεία ο… θυμός
Μαρτίου 24, 2023
«Ανέβασε πίεση από τα νεύρα του» έλεγαν στα μέρη μου και φαίνεται ότι είχαν δίκιο. Ο θυμός αποδεικνύεται, σύμφωνα με νέα έρευνα, ιδιαίτερα επικίνδυνος για την υγεία καθώς μπορεί να…
Δείξε μου τη γλώσσα σου να σου πω τι έχεις
Μαρτίου 18, 2023
Πότε ήταν η τελευταία φορά που κοιτάξατε τη γλώσσα σας στον καθρέφτη; Σε περίπτωση που το κάνατε πρόσφατα, παρατηρήσατε μήπως κάποια ασυνήθιστη αλλαγή στο χρώμα ή στην υφή της; Τέτοιου…
Άμα παίρνεις αυτά τα φάρμακα, μην το πίνεις το ρημάδι...
Φεβρουαρίου 26, 2023
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH) των ΗΠΑ, το 42% των Αμερικανών παραδέχονται ότι πίνουν, ενώ λαμβάνουν φάρμακα που μπορούν όμως να αλληλεπιδρούν αρνητικά με το αλκοόλ. Ποια είναι…
Τα μανιτάρια "ξεκλειδώνουν" την ψυχή σας
Φεβρουαρίου 17, 2023
Τα magic mushrooms –μαγικά μανιτάρια- για όσους δεν γνωρίζουν- υπερνικούν την κατάθλιψη κι αυτό χάρη σε ένα «μαγικό» συστατικό το οποίο έχουν. Σύμφωνα με νέα έρευνα, το συστατικό ψιλοκυβίνης (psilocybin), δηλαδή το ενεργό συστατικό των μαγικών…
Η ιδανική διατροφή για να είστε υγιείς
Φεβρουαρίου 17, 2023
Aν έχετε στόχο να εξασκήσετε τη μνήμη αλλά και τη σκέψη ας, αν ακόμα επιθυμείτε να καθυστερήσετε την άνοια και το Αλτσχάιμερ, φάτε σωστά και υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό επισημαίνουν…
Γιατί νοιώθω συνεχώς κουρασμένος;
Ιανουαρίου 03, 2023
Το αίσθημα κόπωσης μπορεί να οφείλεται σε σοβαρές παθήσεις όπως ο διαβήτης αλλά μπορεί να προκύπτει και από καθημερινές «απροσεξίες» όπως η έλλειψη ύπνου. Ποιες είναι οι κύριες αιτίες που μπορεί να νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι; Παρακάτω μπορούμε να…
Πώς θα καταλάβετε πως το σώμα σας "διψάει";
Δεκεμβρίου 29, 2022
Ο οργανισμός μας χρειάζεται άφθονο νερό, ενώ οι γιατροί με κάθε ευκαιρία τονίζουν πόσο αναγκαίο είναι να καταναλώνουμε όλο και μεγαλύτερες ποσότητες, χωρίς να το ξεχνάμε. Έχετε υπ’ όψιν πως το σώμα σας…
Πώς να αποφύγετε τις ασθένειες που προσβάλουν το συκώτι
Νοεμβρίου 11, 2022
Το ήπαρ βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, στη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού, στην καλή λειτουργία του αίματος και στην εξισορρόπηση των ορμονών. Όταν το ήπαρ είναι υγιές,…
Ποια τροφή σκοτώνει το 75% του καρκίνο στο έντερο
Οκτωβρίου 10, 2022
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ και την τρίτη πιο συνηθισμένη μορφή καρκίνου σε άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου…
Πόσα βήματα κάνατε σήμερα;
Οκτωβρίου 05, 2022
Οι εφαρμογές στα smartphones που μετρούν βήματα και θερμίδες είναι εξαιρετικά δημοφιλείς και μαρτυρούν ότι στην Ελλάδα έχουμε πολλά βήματα να κάνουμε ακόμα. Ένας άνθρωπος κάνει κατά μέσο όρο 4.961 βήματαμέσα στη…
Πώς να εντοπίσετε αν έχετε διογκωμένους λεμφαδένες
Σεπτεμβρίου 15, 2022
Οι λεμφαδένες υπάρχουν σε όλο το σώμα και αποτελούν σημαντικό τμήμα του ανοσολογικού συστήματος. Η χρησιμότητά τους έγκειται στο ότι βοηθούν το σώμα να αναγνωρίζει και να καταπολεμά μικρόβια, λοιμώξεις…
