Οι 10 καλύτερες τροφές για την καρδιά σας
Ιουνίου 16, 2021
Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων. Η καθιστική ζωή, οι ανθυγιεινές τροφές και το στρες αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για την υγεία της καρδιάς. Παράλληλα,…
Πώς αντιδρά το σώμα στη yoga;(vid)
Ιουνίου 15, 2021
Ένα από τα έξι συστήματα της ινδικής φιλοσοφίας είναι και η yoga. Γυμνάζει το πνεύμα, την ψυχή και το σώμα παράλληλα. Η σανσκριτική λέξη γιόγκα προέρχεται από την σανσκριτική ρίζα yuj που σημαίνει ελέγχω, δεσμεύω, ενώνω.…
Έξι φυτά που πρέπει να έχεις, αν θέλεις οξυγόνο στο σπίτι
Ιουνίου 11, 2021
Η NASA το ξεψάχνισε. Και οδηγήθηκε στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν ορισμένα φυτά εσωτερικού χώρου τα οποία είναι χρησιμότερα και πιο δραστήρια από άλλα στην εξυγίανση του οικιακού περιβάλλοντος και στον…
Προσοχή στις σαγιονάρες
Ιουνίου 07, 2021
Αδιαμφισβήτητα, οι σαγιονάρες είναι τα πιο δημοφιλή υποδήματα του καλοκαιριού. Άνετες, πρακτικές και οικονομικές, ταιριάζουν με όλα τα ρούχα και πολλοί δεν τις αποχωρίζονται ποτέ. Το δημοφιλές όμως υπόδημα πολλές…
Τι είναι η υπνική άπνοια και πως αντιμετωπίζεται
Ιουνίου 06, 2021
Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου η οποία συμβαίνει όταν η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στα άτομα με υπνική άπνοια (ή άπνοια ύπνου) που αφήνεται…
Μη γεμίζετε δυο φορές το ίδιο πλαστικό μπουκάλι
Ιουνίου 04, 2021
Οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε το ίδιο μπουκάλι νερού ξανά και ξανά. Ο λόγος για τα πλαστικά μπουκάλια που χρησιμοποιούμε τους καλοκαιρινούς μήνες και τα συναντάμε στις καφετέριες,…
Τι μήνυμα κρύβει κάθε ασθένεια;
Απριλίου 14, 2021
Πού καταλήγουν τα συναισθήματα που καταπνίξαμε; Τι γίνονται οι ανάγκες μας όταν τις καταπιέζουμε και τι συμβαίνει με τις πιο απόκρυφες επιθυμίες μας; Θάβονται στα βάθη του ψυχισμού μας, ενώ όταν οι αποθήκες αυτές…
Μη γεμίζετε δυο φορές το ίδιο πλαστικό μπουκάλι
Μαρτίου 30, 2021
Οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε το ίδιο μπουκάλι νερού ξανά και ξανά. Ο λόγος για τα πλαστικά μπουκάλια που χρησιμοποιούμε τους καλοκαιρινούς μήνες και τα συναντάμε στις καφετέριες,…
Ο έντονα καβουρδισμένος καφές δεν «πειράζει» στο στομάχι
Μαρτίου 02, 2021
Ο καφές μάς τονώνει, προστατεύει το συκώτι και παρέχει πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες με αντικαρκινική δράση. Αν λάβουμε δε υπόψη και την υπέροχη γεύση του, δεν είναι να απορεί κανείς που…
Ο μήνας γέννησης δείχνει από τι θα αρρωστήσεις
Φεβρουαρίου 08, 2021
Θα το΄ παιρνε κανείς για αστείο. Όμως τα πράγματα είναι σοβαρά και το δείγμα της έρευνας αρκετά μεγάλο για να μην αφήνει περιθώρια στην αμφιβολία. Επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο και το Ινστιτούτο…
Γιατί νοιώθω συνεχώς κουρασμένος;
Φεβρουαρίου 05, 2021
Το αίσθημα κόπωσης μπορεί να οφείλεται σε σοβαρές παθήσεις όπως ο διαβήτης αλλά μπορεί να προκύπτει και από καθημερινές «απροσεξίες» όπως η έλλειψη ύπνου. Ποιες είναι οι κύριες αιτίες που μπορεί να νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι; Παρακάτω μπορούμε να…
Ποιοι κινδυνεύουν να εμφανίσουν μελάνωμα;
Ιανουαρίου 13, 2021
Ένας στους δυο ανθρώπους, με πάνω από 100 δυσπλαστικούς σπίλους (ελιές), κινδυνεύει να αναπτύξει στη ζωή του κάποιας μορφής μελάνωμα. Αυτό σημείωσε η Ομότιμη Καθηγήτρια Δερματολογίας-Αφροδισιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών κ Σοφία Γεωργάλα, μιλώντας σε διάλεξη του…
