Οι δίαιτες χωρίς υδατάνθρακες επικίνδυνες για την καρδιά
Μαρτίου 08, 2019
Οι δίαιτες χωρίς ή με λίγους υδατάνθρακες, όπως οι Keto, Paleo και Atkins, είναι πολύ δημοφιλείς, καθώς σχετίζονται με άμεση απώλεια βάρους. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης ωστόσο, με…
Οι γιατροί τον αποκαλούσαν παράξενο επειδή ήταν βίγκαν και του έλεγαν ότι θα πεθάνει
Μαρτίου 07, 2019
Στο 0,8% του πληθυσμού, ήτοι περίπου 80.000 άτομα, ανέρχονται οι ακόλουθοι της vegan διατροφής στην Ελλάδα, οι οποίοι στην πλειονότητά τους είναι νεαροί, ηλικίας από 18 έως και 25 χρόνων,…
Πολλά τα οφέλη από την κατανάλωση αυγών
Φεβρουαρίου 27, 2019
Τα αυγά είναι πλούσια σε βιταμίνες και πολλά άλλα σημαντικά θρεπτικά στοιχεία. Ο κρόκος τους περιέχει καλά λιπαρά που βοηθούν στη σωστή λειτουργία των κυττάρων, περιλαμβανομένων αυτών που εμπλέκονται στην…
Τι λένε οι ειδικοί για τα μανιτάρια
Φεβρουαρίου 26, 2019
Τα μανιτάρια αποτελούν γευστικό συνοδευτικό αλλά και κυρίως πιάτο που μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας. Αποτελούν αγαπημένη επιλογή των επαγγελματιών της διατροφής, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα…
Τα τηγανιτά φαγητά αιτία πρόωρου θανάτου
Φεβρουαρίου 22, 2019
Η τακτική κατανάλωση τηγανητών τροφίμων συνδέεται με υψηλότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, σε γυναίκες άνω των 50 ετών. Αυτό δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal.
Πώς η καινούρια σειρά της Creta Farms XΩΡΙΣ τελικά...ΕΝΩΝΕΙ
Φεβρουαρίου 15, 2019
Τo νέο διαφημιστικό spot της CRETA FARMS εξελίσσεται μέσα σε μια κοινωνική πραγματικότητα της οικογένειας σήμερα και ανοίγει το δρόμο με πατέντες που ορίζουν ολόκληρη την κατηγορία για άλλη μία…
Τροφές που ευθύνονται για τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά
Φεβρουαρίου 15, 2019
Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά. Υπολογίζεται ότι το 80% της πέτρας των νεφρών αποτελείται από κοιτάσματα ασβεστίου. Γι’ αυτό και…
Τα κάστανα είναι πολύτιμα για την υγεία
Ιανουαρίου 29, 2019
Πέρα από ιδιαίτερη γεύση τα κάστανα αποτελούν διαθέτουν και πλήθος θρεπτικών συστατικών, πολύτιμων για τη διατήρηση της υγείας και ευεξίας του οργανισμού. Αν και ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, η σύστασή…
Το κουνουπίδι, τα οφέλη και η υψηλή διατροφική του αξία
Ιανουαρίου 18, 2019
Το κουνουπίδι αξίζει μια θέση στο διαιτολόγιό μας, χάρη στην υψηλή διατροφική του αξία και τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει στην υγεία.
Δείτε ποια είναι τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά
Ιανουαρίου 15, 2019
Όλοι ξέρουμε πως το καλύτερο είναι να αγοράζουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά γιατί δεν έχουν φυτοφάρμακα, με αποτέλεσμα να είναι καλύτερα για την υγεία μας. Καλά όλα αυτά… αλλά ποιος…
3 αυγά την ημέρα κάνουν καλό
Ιανουαρίου 14, 2019
Τα αυγά είναι τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία και αποτελούν βασικό κομμάτι της διατροφής. Περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξύ, καλά λιπαρά και σημαντικές ποσότητες σιδήρου.
Προσοχή στα επεξεργασμένα τρόφιμα με καρκινογόνος ουσίες
Ιανουαρίου 11, 2019
Δυστυχώς, δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο. Πολλές φορές η συγκεκριμένη ασθένεια είναι κληρονομική, ενώ σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο, τις περισσότερες φορές οφείλεται στην…
