Απολαύστε όσα μακαρόνια θέλετε χωρίς να δίνετε δεκάρα για τις θερμίδες τους
Οκτωβρίου 09, 2020
Τα μακαρόνια, μπορεί να μην είναι ανθυγιεινή τροφή, αλλά σε καθημερινή βάση ή μεγάλες ποσότητες παχαίνουν. Κι αυτό είναι πάρα πολύ μεγάλο κρίμα γιατί πρόκειται για ένα από τα πιο…
Τι συμβαίνει όταν τρως ένα αυγό κάθε μέρα;
Σεπτεμβρίου 29, 2020
Είναι πλούσια σε σίδηρο, πρωτεϊνες, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά, είναι φθηνά και εύκολα στο μαγείρεμα. Τα αυγά είναι τέλεια, τι συμβαίνει όμως όταν τα τρώμε κάθε μέρα;
Η "μαύρη" δωδεκάδα φρούτων και λαχανικών
Σεπτεμβρίου 21, 2020
Νομίζετε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι από τις θρεπτικότερες τροφές; Θεωρητικά έχετε δίκιο. Τι γίνεται όμως όταν αυτά είναι επιμολυσμένα; Τότε γίνονται τόσο επικίνδυνα για τον οργανισμό που…
8 προτάσεις για γρήγορα και υγιεινά σνακ στη δουλειά
Αυγούστου 25, 2020
Tα σάντουιτς είναι ένας εύκολος τρόπος να γευματίσουμε το πρωί και να χορτάσουμε ακόμα κι όταν είμαστε στο γραφείο χωρίς να καθυστερούμε τη δουλειά μας! Είναι ένα σνακ που ετοιμάζεται γρήγορα χωρίς ιδιαίτερο…
Φρούτα που μπορούν να σας κρατήσουν στο ύψος σας
Μαΐου 22, 2020
Η κατανάλωση τροφών, που είναι πλούσιες σε ορισμένα φλαβονοειδή, σχετίζεται άμεσα με μειωμένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο του East Anglia, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό…
Ξηροί καρποί, σκέτο χρυσάφι
Μαΐου 21, 2020
Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, πρωτεΐνες και κάνουν καλό στην καρδιά. Παρόλα αυτά, κάποιοι έχουν ακόμα πιο θετικές επιδράσεις στον οργανισμό από άλλους. Ας δούμε αναλυτικά τους καλύτερους…
Σαλάτες σε μορφή τούρτας
Απριλίου 08, 2020
Πρόκειται για το νέο τρεντ, που σαρώνει στην Ιαπωνία. Σαλάτες σε μορφή τούρτας. Ένας έξυπνος και διαφορετικός τρόπος παρουσίασης του συνοδευτικού, που σίγουρα είναι πιο ελκυστικός από τον κοινό τρόπο…
Φάτε μακαρόνια ελεύθερα!
Μαρτίου 25, 2020
Τα μακαρόνια, μπορεί να μην είναι ανθυγιεινή τροφή, αλλά σε καθημερινή βάση ή μεγάλες ποσότητες παχαίνουν. Κι αυτό είναι πάρα πολύ μεγάλο κρίμα γιατί πρόκειται για ένα από τα πιο…
12 φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Μαρτίου 24, 2020
Τη λίστα με τα προϊόντα που κουβαλούν τις μεγαλύτερες ποσότητες φυτοφαρμάκων ανακοίνωσε για μία ακόμη χρονιά η περιβαλλοντική οργάνωση Environmental Working Group (EWG). Η «Βρόμικη Ντουζίνα» (Dirty Dozen), όπως την…
Οι 8 τροφές που δεν θα ξαναφάς λόγω της κλιματικής αλλαγής
Μαρτίου 24, 2020
Η αύξηση της θερμοκρασίας και τα έντονα καιρικά φαινόμενα είναι μερικές από τις κλιματικές αλλαγές οι οποίες επιφυλάσσουν καταστροφικές επιπτώσεις στον πλανήτη. Ποια είναι όμως η επίδρασή τους στα τρόφιμα, ποιες τροφές απειλούνται; Σύμφωνα με…
Σου κόπηκε η όρεξη; Κοιτάξου στον καθρέφτη (και θα σε βγάλει ψεύτη!..)
Μαρτίου 03, 2020
Αν σας έχει κοπεί η όρεξη ε, δεν είναι και προς θάνατο. Μια ιδέα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να καλέσετε τον εαυτό σας σε δείπνο μπροστά από έναν...καθρέφτη. Ιάπωνες…
Αυτά τα επίφοβα "Ε" στις τροφές. Όλος ο κατάλογος
Ιανουαρίου 28, 2020
Σημείο των καιρών, τα προϊόντα με την ένδειξη Ε στην ετικέτα, κατακλύζουν πλέον τα ράφια του ελληνικού εμπορίου. Η ενημέρωση, δεν φθάνει πάντα εγκαίρως. Κι έτσι απομενει στην άγνοια των καταναλωτών, να…
